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Ressources approfondies pour avancer
Outils pratiques construits par Sylvaine Belloni, pair-aidante en rémission depuis 2015
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Contenu de l'espace membres
- Comprendre la rémission et le parcours de Sylvaine
- Psycho-éducation : fichiers à télécharger et exercices guidés
- Questions/réponses approfondies sur le TOC du couple
- Restructuration cognitive : schéma des pensées, fusion cognitive, fausses croyances
- Psychologie positive : travailler ses forces de caractère
- ACT : travailler ses valeurs
- Exercices de relaxation et de méditation
- Exercices d'exposition (ERP)
- Un article dédié aux partenaires
- Listing de thérapeutes compétents, sélectionnés personnellement
- Toutes les sources bibliographiques
Merci de lire les Conditions Générales de Vente avant toute souscription.
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