Merci d’avoir complété ce test en ligne sur le TOC du couple.
Ce test n’est pas conçu pour fournir un diagnostic, mais il peut vous aider à avoir une meilleure idée de si oui ou non vous présentez des signes spécifiques au toc du couple et vous inciter à une prise en charge thérapeutique.
Le nombre total d’éléments où vous avez coché OUI détermine votre score pour le test.
Vous pouvez voir les éléments de réponse que vous avez cochés en cliquant sur "Afficher la note" qui va ouvrir une nouvelle page avec votre score et vos réponses.
Les résultats du test se divisent en trois catégories, selon le nombre d’éléments où vous avez cochés OUI :
- 1 à 4 OUI : Il y a peu de chances que vous ayez un TOC sur le couple.
Vous pouvez être plus obsessionnel ou compulsif au sujet des pensées obsessionnelles sur les relations que la plupart des gens, mais il est peu probable que vos préoccupations aient un impact significatif sur votre vie.
- 5 à 10 OUI : Il y a une probabilité moyenne que vous ayez un toc du couple.
Vous rencontrez probablement une détresse moyennement élevée liée à certaines pensées indésirables concernant votre relation, et vous passez probablement plus de temps que la plupart des gens en adoptant de mauvaises habitudes comportementales.
- Plus de 10 OUI : Il y a une forte probabilité que vous ayez un toc du couple. Vous avez très probablement une forte détresse liée à certaines pensées intrusives obsessionnelles concernant votre relation, et vous passez probablement un temps important à faire des compulsions par exemple de vérification et / ou de l'évitement directement liés à ces pensées obsessionnelles.
Infos sur les compulsions : https://www.rocd.fr/accueil/presentation-toc-du-couple/les-differentes-formes-de-compulsion.html
Un point important à prendre en compte malgré ces réponses oui ou non est le temps que vous consacrez chaque jour à ces pensées : vous pourriez n'avoir qu'un thème qui tourne en boucle et vous occupe plusieurs heures par jour !
J'espère que ce test vous permettra de prendre l'ampleur que ce toc a pris dans votre vie et de vous motiver à commencer un suivi avec un thérapeute compétent !
N'hésitez pas à vous abonner au site www.rocd.fr pour avoir des informations plus poussées concernant le toc du couple en complément de votre thérapie.
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A bientôt !
Sylvaine - Rocd.fr
