Livres recommandés sur le Toc du couple ou ROCD
Cette page rassemble une sélection d’ouvrages fiables et pertinents pour mieux comprendre, vivre avec et surmonter le TOC du couple (ROCD).
Tu y trouveras des livres en français et en anglais, des guides pratiques, des témoignages, ainsi que des approches basées sur la thérapie comportementale et cognitive, la pleine conscience, l’ACT, etc.
Ces ouvrages s’adressent à toute personne concernée par le ROCD — que ce soit dans la peau du partenaire, de la personne souffrante, ou d’un professionnel. Chaque livre est choisi pour sa qualité, sa validité clinique ou son utilité pratique dans le quotidien.
Note importante : ces lectures ne remplacent pas un accompagnement professionnel. Elles peuvent compléter un suivi thérapeutique, mais en aucun cas régler une crise d’angoisse ou un doute obsessionnel dans l’instant. Si vous vivez une forte détresse, n’hésitez pas à contacter un professionnel de santé ou les urgences.
Dédiés Toc du couple (ROCD)
Sleeping with Rocd, D.M Kay
la maladie de l'amour: le toc du couple ou rocd de Rodolphe Hurlot
Relationship OCD: A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships
Mindfulness workbook for ocd: a guide to overcoming obsessions and compulsions using mindfulness and cognitive behavioral therapy
L'amour Engagé
Est-ce que c'est normal ?: Les 80 questions psy qui t'inquiètent
Les Thérapies comportementales et cognitives pour les nuls
Développement personnel
Je réinvente ma vie
How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable About Anything--Yes, Anything!
How Emotions Are Made: The Secret Life of the Brain
Le piège du bonheur
La Thérapie d'Acceptation et d'Engagement
Ouvrages sur les tocs
Les ennemis intérieurs
Toc ou pas Toc ?Reconnaitre un trouble obsessionnel compulsif et le guérir
Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter: Mieux vivre avec un TOC
Les troubles obsessionnels compulsifs : Le manuel du thérapeute
Les Troubles obsessionnels compulsifs (TOC) de Anne-Hélène Clair (Auteur)
Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts: A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
The ACT Workbook for OCD: Mindfulness, Acceptance, and Exposure Skills to Live Well with Obsessive-Compulsive Disorder
Freedom from Obsessive Compulsive Disorder
