#tocducouple #rocd #anxiété #phobie #impulsion #toc #couple #amour #peur #engagement #doute #culpabilité

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Bonjour à tous,

Depuis peu, le site vous permet de prendre un abonnement à du contenu spécialisé sur le #tocducouple

Je vous donne dans cet article un résumé de ce qu'il comprend.

Sur cet espace vous trouverez entre autre : 

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[Exercice de Respiration Abdominale]

Je vous propose aujourd'hui un exercice de relaxation basé sur la respiration abdominale.

Pensez à consulter la page rocd.fr dédiée aux podcasts sur le site : https://www.rocd.fr/accueil/podcasts/podcasts.html

Le podcast est disponible :
sur Spotify : https://open.spotify.com/episode/7kfkaeFiEhee4TRgWQcQu8?si=fz4FmGE1QDG6ORnYRoOx5Q

Sur Deezer :
https://www.deezer.com/episode/236790982?utm_source=deezer&utm_content=episode-236790982&utm_term=3586497784_1596098730&utm_medium=web

N'hésitez pas à partager ce podcast à toutes les personnes qui en auraient besoin !

Bonne relaxation

Une vidéo brève pour parler du toc du couple

Bonjour à tous,
J'ai le plaisir de vous faire découvrir ma première vidéo courte sur le toc du couple !

Pensez à vous abonner à la chaîne Youtube pour bénéficier des prochaines vidéos :-)

Bon visionnage

Sylvaine